Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4小時 30 分
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分
Paleo nachos
45 分
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 分
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9小時 30 分
Cukiniowy omlet na białkach
30 分
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1小時 10 分
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1小時 10 分
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 分
Wytrawne serniczki z łososiem
4小時 15 分
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 分
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分
Frittata niskowęglowodanowa
40 分
Frittata z resztkami warzyw
35 分
Frittata Caprese
30 分
Gofry a'la frittata
1小時 20 分
Minifrittaty z warzywami
35 分
Minifrittaty
30 分
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Pasta jajeczna z awokado
35 分
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14小時
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分
Omlet grecki
35 分
Omlet na mące kokosowej
20 分
Zielony omlet na białkach
35 分
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 分
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 分
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1小時 25 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 分
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 分
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分
Minishakshuki z fetą
20 分
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 分
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分
Budyń kokosowy z malinami
15 分
Placki z cukinii (low carb)
50 分
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1小時 10 分
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小時 30 分
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小時 10 分
Pasta jajeczna
5 分
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 分
