裝置與配件
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
準備 20 分
總時間 20 分
32 sztuki
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
116.9 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
125.3 kJ /
29.9 kcal
脂肪
1.9 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
0.6 g
您可能也會喜歡...
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1小時 15 分
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1小時
Mussaka
2小時 30 分
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2小時
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4小時 10 分
Potrawka z królika i purée z batatów
1小時 15 分
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2小時
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 分
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1小時 20 分
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 分
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1小時 30 分