裝置與配件
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
準備 20 分
總時間 20 分
32 sztuki
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
116.9 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
125.3 kJ /
29.9 kcal
脂肪
1.9 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
0.6 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 分
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 分
Tatar z suszonych pomidorów
15 分
Wytrawne serniczki z łososiem
4小時 15 分
Jajka faszerowane buraczkami
30 分
Sałatka curry
25 分
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1小時
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 分
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 分
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 分
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 分
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 分