裝置與配件
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
準備 30 分
總時間 4小時 30 分
4 porcje
食材
-
10 g kawy, mielonej10 g ziaren kawy
-
25 g brązowego cukru25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego plus dodatkowa ilość świeżo mielonego pieprzu do oprószenia
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
60 g octu balsamicznego
-
2 steki z łaty wołowej, (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm2 steki z antrykotu (rib-eye) (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm
-
100 g owoców jagodowych, mrożonych
-
1 łyżeczka musztardy
-
200 g mieszanki sałat
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
sól morska, w płatkach do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1585.3 mg
蛋白質
34.6 g
卡路里
2775.3 kJ /
663.3 kcal
脂肪
50.4 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
17.6 g
碳水化合物
19.9 g
您可能也會喜歡...
Mango piña colada (moktajl)
10 分
Świąteczna szynka peklowana
170小時 20 分
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5小時
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 分
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 分
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 分
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1小時 20 分
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7小時 40 分
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3小時
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分
Makaron Pastalaya z Luizjany
1小時
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分