兼容版本
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g wody
- 150 g ząbków czosnku, nieobranych, z odciętymi piętkami (ok. 3 główki)
- 30 g oleju
- 1 - 2 łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
- 600 g skrzydełek z kurczaka, bez lotek, pokrojonych na 2 kawałki (tylko grubsze i środkowe części)
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 mm plastry
- 60 g sosu sojowego, plus 1-2 łyżki do polania
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 50 g octu ryżowego
- 1 opakowanie makaronu ryżowego, suchego, Vermicelli (200 g)
- 1 łyżka oleju sezamowego, prażonego, do polania
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonego, do posypania
- czerwona papryczka chili, świeża, pokrojona ukośnie w 2 mm plastry, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2905.6 kJ / 694.5 kcal
- 蛋白質
- 33.9 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 32.7 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 1276.7 mg
替代食譜
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Koreański makaron japchae (TM6)
1小時 15 分
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小時 5 分