裝置與配件
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
準備 20 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
924.3 mg
蛋白質
15.4 g
卡路里
1232 kJ /
294.5 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
17.6 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1小時
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2小時 5 分
Zupa z pierożkami gyoza
25 分
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 分
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 分
Pikantna cielęcina z papryką
30 分
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1小時
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1小時 30 分
Makaron udon z kaczką
25 分
Tantanmen Ramen
45 分