裝置與配件
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
準備 10 分
總時間 40 分
1 porcja
食材
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 jajko dokładnie umyte
-
4 łyżki zielonego groszku, konserwowego odsączonego (ok. 60 g)
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
557.7 mg
蛋白質
12.1 g
卡路里
1537.7 kJ /
367.5 kcal
脂肪
18.6 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
39.1 g
您可能也會喜歡...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 分
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 分
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1小時
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1小時 15 分
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 分
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 分
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 分
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1小時
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 分
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 分
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 分
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13小時 20 分