50 zdrowych i smacznych przepisów powstałych we współpracy z BeDiet. Propozycje na śniadania, drugie śniadania, obiady, przekąski i kolacje, które przygotujesz ze składników dostępnych we wszystkich sklepach. Każdy przepisy możesz ugotować, wybierając 1, 2 lub 4 porcje. Przekonaj się, że zdrowe posiłki nie muszą być skomplikowane i pracochłonne! Z urządzeniem Thermomix® przygotujesz je z łatwością.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 分
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 分
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 分
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 分
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 分
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 分
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 分
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 分
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 分
Placki jaglane
40 分
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 分
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 分
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 分
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分
Mango smoothie bowl
5 分
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分
Kokosowy pudding chia z malinami
3小時 5 分
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小時 10 分
Pudding chia z bananem i granatem
3小時 10 分
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 分
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 分
Grecka zupa z soczewicy
40 分
Zupa bolońska
25 分
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 分
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 分
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 分
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 分
Kurczak po meksykańsku
55 分
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 分
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 分
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 分
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 分
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 分
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 分
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 分
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 分
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 分
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 分
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1小時
