Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 50 評分
準備 5 分
總時間 55 分
1 porcja

食材

  • 550 g wody
  • 200 g bobu, świeżego
    200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 30 g cebuli
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta oregano, suszonego

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

236.3 mg
蛋白質 17.8 g
卡路里 1299.5 kJ / 310.6 kcal
脂肪 11.7 g
纖維 17.8 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 45.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...