裝置與配件
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
準備 15 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
500 - 600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
50 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
652.4 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 分
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4小時 30 分
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 分
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)
1小時
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 分
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 分
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 分
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11小時
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1小時
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2小時 15 分