難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
150
g sera koziego, miękkiego, pokrojonego w 2 cm kostkę
或 150 g sera feta, pokrojonego w 2 cm kostkę - 30 g orzechów włoskich, łuskanych, posiekanych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 300 g czerwonych buraków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 4 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g musztardy
- 25 g octu balsamicznego
- 15 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1522.1 kJ / 363.8 kcal
- 蛋白質
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 19.5 g
- 脂肪
- 27.8 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 550.6 mg
替代食譜
Portugalskie babeczki z kremem
1h 10min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 分
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 分
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 分