難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki papryki, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
- 1100 g wody
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- liście tymianku, świeże, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 30 分
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 分
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1小時
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 min
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1小時
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 分
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1小時 5 分
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分