裝置與配件
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
準備 30 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
3 - 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
50 g oleju
-
15 g białego octu winnego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
-
4 jajka w temp. pokojowej, dokładnie umyte
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych ukośnie na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
10 g cukru
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 opakowanie wędzonego łososia w plastrach, pokrojonego na kawałki (ok. 150 g)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
833.6 mg
蛋白質
19.7 g
卡路里
1878.6 kJ /
449 kcal
脂肪
23.1 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
6.2 g
碳水化合物
43.5 g
更多相關食譜
SZPARAGI
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 分
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小時 40 分
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 分
Świąteczny łosoś
35 分
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1小時 40 分
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3小時
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 分
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1小時 25 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 分
Delikatne rumienienie marchewki
15 分
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 分
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13小時 20 分