裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM5
相容
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
準備 30 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
958.1 mg
蛋白質
36.1 g
卡路里
1804.4 kJ /
431.3 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
17.8 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Wrapy karaibskie
35min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 h
Zielone pancakes z tofu
15min
Kokosowe bao z krewetkami
1 h 40min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 h 45min