裝置與配件
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
準備 15 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
-
180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami180 g ogórków kirby z odciętymi końcówkami
-
120 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka oregano, suszonego
-
360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60 g oleju60 g oliwy z oliwek
-
60 g octu ryżowego60 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
180 - 210 g sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
-
950 g wody
-
120 g oliwek Kalamata, bez pestek120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
120 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
-
1 opakowanie sera feta pokruszonego (200-240 g)
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1632.4 mg
蛋白質
14.7 g
卡路里
1940.4 kJ /
463.8 kcal
脂肪
31.7 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
11.1 g
碳水化合物
31.7 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 分
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 分
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 分
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40 分
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1小時 10 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 分
Sałatka z preclami
30 分
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 分