Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

4.1 46 評分
準備 25 分
總時間 50 分
2 porcje

食材

  • 20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
  • 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g słodkiego sosu chili
  • 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 jajka
  • 10 g sosu rybnego
  • 10 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • 1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

633 mg
蛋白質 29.5 g
卡路里 1901 kJ / 454 kcal
脂肪 31.5 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...