難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g moreli, bez skóry, pokrojonych w ósemki
或 200 g brzoskwiń, bez skóry, pokrojonych w ósemki - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 250 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół (patrz wariant)
- 180 - 200 g sałaty rzymskiej, porwanej na kawałki
- 200 - 250 g sera burrata, odsączonego, podzielonego na 5 cm kawałki (patrz wariant)
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g makaronu, suchego, krótkiego
- 1 ząbek czosnku
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 10 g liść bazylii, świeży oraz dodatkowo do dekoracji
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- 2 - 3 szczypty soli
- ziarna, mieszane, do dekoracji (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2116 kJ / 505.8 kcal
- 蛋白質
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 飽和脂肪
- 12.1 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 1195 mg
替代食譜
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1h 30min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 分
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 分
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min