裝置與配件
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
準備 10 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej (非必選) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g pomidorów, dojrzałych np. malinowych, śliwkowych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka cukru (非必選)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ¼ - 2 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
280 g makaronu, suchego, typu farfalle penne lub fusilli
-
80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
40 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w 1 mm piórka
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
200 - 250 g sera mozzarella odsączonego z zalewy (2 kulki, w całości)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
2171.8 mg
蛋白質
25.5 g
卡路里
1345 kJ /
542 kcal
脂肪
19.5 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
68.8 g
更多相關食譜
DANIA W SŁOICZKACH
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 分
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1小時 10 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 分
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1小時
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2小時
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1小時 20 分
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 分
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 30 分
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時