裝置與配件
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
準備 10 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej (非必選) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g pomidorów, dojrzałych np. malinowych, śliwkowych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka cukru (非必選)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ¼ - 2 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
280 g makaronu, suchego, typu farfalle penne lub fusilli
-
80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
40 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w 1 mm piórka
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
200 - 250 g sera mozzarella odsączonego z zalewy (2 kulki, w całości)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
2171.8 mg
蛋白質
25.5 g
卡路里
1345 kJ /
542 kcal
脂肪
19.5 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
68.8 g
更多相關食譜
DANIA W SŁOICZKACH
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Sałatka z preclami
30 分
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 分
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 分
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1小時
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 分
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1小時 50 分
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 分
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分