裝置與配件
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
準備 1小時
總時間 1小時 30 分
4 porcje
食材
-
1200 g wody
-
700 g marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
-
400 g cukinii pokrojonej w 3 mm plastry
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego15 g rozmarynu, świeżego tylko liście
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
3 - 3 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
20 liści bazylii, świeżej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
2440 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
1300 kJ /
310.7 kcal
脂肪
16.2 g
纖維
9 g
飽和脂肪
2.6 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4小時 30 分
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 分
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1小時 10 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Boczek z kimchi
35 分
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 分
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1小時
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 分
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3小時 20 分
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1小時 30 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時