裝置與配件
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
準備 30 分
總時間 1小時
5 porcji
食材
Bułeczki na parze
-
420 g mąki pszennej
-
220 g wody letniej
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
15 g świeżych drożdży, pokruszonych5 g suchych drożdży
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
Biała zupa chili z kurczakiem
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
90 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 - 25 g papryczek chili jalapeño, marynowanych, odsączonych2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
250 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (4 x 1 cm)
-
280 - 350 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (ok. 1 puszka)
-
150 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (ok. 1 puszka)
-
800 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Lemoniada z kolendry i cytrusów
-
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 - 60 g cukru
-
3 limonki (2 obrane, bez białych błonek i pestek, pokrojone na kawałki, 1 pokrojona w ćwiartki, do podania)
-
1 cytryna obrana, bez białych błonek i pestek, pokrojona na kawałki
-
80 - 100 g ogórka obranego, pokrojonego na kawałki
-
200 g kostek lodu
-
600 g wody mineralnej, niegazowanej
Biała zupa chili z kurczakiem - cd.
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 awokado (非必選) pokrojone w 1-2 cm kostkę
-
papryczka chili jalapeño, świeża (非必選) pokrojona w plastry, do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
746.5 mg
蛋白質
36.1 g
卡路里
3443.2 kJ /
823 kcal
脂肪
29.8 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
11.7 g
碳水化合物
105.1 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Boczek z kimchi
35 分
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 分
Turbot w szampańskim sosie
40 分
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 30 分
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2小時 15 分
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2小時 10 分
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1小時 30 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時