裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
-
550 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
-
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
-
pieprz czarny, mielony do smaku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
589.3 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1463.2 kJ /
349.5 kcal
脂肪
17.4 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
6.4 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 分
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1小時 20 分
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 分
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 分
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 分