Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
TM6 TM5

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

4.5 (2 評分 )

食材

  • 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 ząbki czosnku
  • 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
  • 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
  • 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 500 g wody

營養價值
每 1 porcję
卡路里
2021.9 kJ / 483.3 kcal
蛋白質
36.6 g
碳水化合物
22.6 g
脂肪
28.5 g
飽和脂肪
5.8 g
纖維
5.4 g
469.4 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜