裝置與配件
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
食材
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
您可能也會喜歡...
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1小時
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 分
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1小時 15 分
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 分
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 分
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 分
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1小時 20 分
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1小時 30 分
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 分
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 分
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 分