兼容版本
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mus z białej czekolady
- 100 g herbatników maślanych
- 150 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, mocno schłodzonej (patrz wskazówka)
- 100 g sera mascarpone, mocno schłodzonego, podzielonego na kawałki
Sos owocowy i szybki ryż à la paella
- 100 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
30
g cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 30 g cukru wanilinowego - 680 g wody
- 250 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm plastry
- 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 350 g ryżu do risotto, np. Arborio
- 200 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
150
g serc karczochów, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych na kawałki
或 150 g serc karczochów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki - 1 opakowanie nitek szafranu
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
Sałatka pipirrana
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorem, pokrojonej w 2 cm plastry
- 75 g sałaty dębowej, zielonej lub dowolnej sałaty, pokrojonej na kawałki
- 75 g oliwek, bez pestek
- 1 łyżka oregano, suszonego lub świeżego, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka czerwonego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- 200 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
Podanie
- 20 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół (ok. 50 g)
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3912.8 kJ / 934.7 kcal
- 蛋白質
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 99.2 g
- 脂肪
- 50.8 g
- 飽和脂肪
- 23.7 g
- 纖維
- 9.8 g
- 鈉
- 1690 mg
替代食譜
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Koreański makaron japchae (TM6)
1小時 15 分
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Karmelizowany boczek, kasza bulgur i warzywa gotowane na parze
2h
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1小時 15 分
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Indyk pieczony z cytrynowym farszem
5h 30 min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1h
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 分