
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 250 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 400 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 4 cebule dymki tylko białe części
- 350 g ryżowego makaronu, vermicelli
- wrząca woda do zalania makaronu
- 2 ząbki czosnku
- 5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 2 ½ łyżeczki sosu rybnego
- 40 g wody
- 50 g octu ryżowego
- 1 łyżka cukru
- 100 g kiełków fasoli mung, świeżych
- liście mięty, świeże do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji
- 1 limonka ekologiczna, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 459 kcal / 1919 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 96 g
- 纖維
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 574 mg
替代食譜
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 分
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 分
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 分
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20 分
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40 分
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 分
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 分
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 分