裝置與配件
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
Gnocchi i sos pomidorowy
-
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (非必選)
-
500 - 800 g gnocchi, gotowych (patrz wskazówka)
-
3 łyżki oleju
Sorbet owocowy
-
60 - 100 g cukru
-
500 g owoców, mrożonych (np. mango, ananasa, gruszki, truskawek, malin, jagód), w kawałkach
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (非必選)
-
1 białko (非必選)
Surówka brokułowa i sos pomidorowy – cd.
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
-
250 g różyczek brokułu
-
30 g orzeszków piniowych30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
25 g oleju
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 6 łyżek sera mascarpone (125-250 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
2123 mg
蛋白質
20 g
卡路里
4037 kJ /
964 kcal
脂肪
50 g
纖維
15.8 g
飽和脂肪
20 g
碳水化合物
101 g
您可能也會喜歡...
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 分
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1小時
Wytrawne ciasteczka taralli na oliwie
1小時
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 分
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 分
Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy
2小時 10 分
Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
45 分
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 分
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 分
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1小時
Makaron z serem feta i pomidorami
40 分