Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Name: Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g sera koziego; 30 g orzechów włoskich, łuskanych; 150 g jabłek; 300 g czerwonych buraków; 4 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 40 g oliwy z oliwek; 15 g musztardy; 25 g octu balsamicznego; 15 g śmietany UHT, 18% tłuszczu; 1 łyżka syropu klonowego; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 szczypta czosnku, mielonego

3.9 (9 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 10 分

總共時間 15 分

份量 4 porcje

食材

150 g sera koziego, miękkiego, pokrojonego w 2 cm kostkę
或 150 g sera feta, pokrojonego w 2 cm kostkę
30 g orzechów włoskich, łuskanych, posiekanych
150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
300 g czerwonych buraków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
4 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
15 g musztardy
25 g octu balsamicznego
15 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
1 łyżka syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta czosnku, mielonego

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1522.1 kJ / 363.8 kcal
蛋白質: 10.9 g
碳水化合物: 19.5 g
脂肪: 27.8 g
飽和脂肪: 10.4 g
纖維: 3.8 g
鈉: 550.6 mg