Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
TM6 TM5

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.4 (121 評分 )

食材

  • 40 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
    或 40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    或 150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
  • 3 pieczarki

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1550 kJ / 370 kcal
蛋白質
53 g
碳水化合物
6 g
脂肪
14 g
纖維
2.9 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜