裝置與配件
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
準備 5 分
總時間 5 分
1 porcja
食材
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
100 g melona pokrojonego na kawałki
-
5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego220 g mleka
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
130.3 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1228.2 kJ /
293.6 kcal
脂肪
9.1 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
50.1 g
您可能也會喜歡...
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Serniczek na zimno z truskawkami
2小時 15 分
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1小時
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1小時 35 分
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 分
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15 分
Poranny koktajl z borówkami
10 分
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小時 10 分
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1小時 25 分
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 分
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 分