裝置與配件
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
準備 5 分
總時間 5 分
1 porcja
食材
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
100 g melona pokrojonego na kawałki
-
5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego220 g mleka
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
130.3 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1228.2 kJ /
293.6 kcal
脂肪
9.1 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
50.1 g
您可能也會喜歡...
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 分
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 分
Poranny koktajl z borówkami
10 分
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 分
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分
Mango smoothie bowl
5 分
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 分
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 分
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小時 10 分
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分