Wrapy caprese
TM6 TM5

Wrapy caprese

4.7 (187 評分 )

食材

  • 30 g liści bazylii, świeżych
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    或 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 20 g orzeszków piniowych
    或 20 g migdałów, w płatkach
  • 40 g serka kremowego, śmietankowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g rukoli
  • 2 tortille pszenne
  • 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
  • 2 pomidory, średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
  • pieprz czarny, mielony, do oprószenia

營養價值
每 1 sztukę
卡路里
2427.1 kJ / 580.1 kcal
蛋白質
27.8 g
碳水化合物
34.2 g
脂肪
38.2 g
飽和脂肪
16.1 g
纖維
3.5 g
1119.7 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜