難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 80 g sera kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy z szynką, podzielonego na kawałki
- 40 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 180 g mleka
- 120 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżka masła, miękkiego
- 400 g wody
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia (非必選)
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2722.8 kJ / 650.8 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 56.9 g
- 脂肪
- 32.3 g
- 飽和脂肪
- 16.4 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 587.1 mg
替代食譜
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6)
35min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52小時
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h