難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g ziaren sezamu
- 2 łyżki oregano, suszonego
- 2 łyżki sumaku
- 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 15 g
- 卡路里
- 143.9 kJ / 34.4 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 702 mg
替代食譜
Deska masła z pesto szpinakowym
10min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
Pasta śródziemnomorska
15 min
Chutney z czerwonej cebuli
24h
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Konfitura z boczku i cebuli
25min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30 min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Śródziemnomorskie masło
10min
Krem klementynkowy (clementine curd)
30min
Twarożek ziołowy
10min