裝置與配件
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
準備 20 分
總時間 45 分
2 porcje
食材
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1223 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
1442.4 kJ /
344.8 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
26.1 g
您可能也會喜歡...
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1小時
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 分
Kanapki z siekanymi składnikami
2小時 15 分
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2小時
Omlet à la leśny mech
15 分
Ogórki po azjatycku (TM6)
1小時 30 分
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 分
Przyprawa za'atar
5 分
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1小時 25 分