裝置與配件
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
準備 20 分
總時間 45 分
2 porcje
食材
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1223 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
1442.4 kJ /
344.8 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
26.1 g
您可能也會喜歡...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 h 30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 h 45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Tofucznica
30min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Skyrniczki z owocami
45min
Gofry proteinowe
25min