裝置與配件
Kanapki z siekanymi składnikami
準備 30 分
總時間 2小時 15 分
6 porcji
食材
Bułki
-
210 g mleka
-
120 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych15 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka soli
-
6 łyżek mieszanych ziaren np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
4 liście sałaty lodowej pokrojone na 5 cm kawałki
-
300 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
¼ - ⅓ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
-
roszponka do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
940.6 mg
蛋白質
23.1 g
卡路里
2845.6 kJ /
680.1 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
15.9 g
碳水化合物
75 g
更多相關食譜
NEWSLETTER 2024
33 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tosty z serem i grzybami
2 h 10min
Pizza à la Big Mac
1 h 30min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 h
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Twarożek ziołowy
10min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min