裝置與配件
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
準備 30 分
總時間 35 分
8 sztuk
食材
Kremowy ser ricotta
-
1 ząbek czosnku
-
3 - 5 liści bazylii, świeżej3 - 5 liści estragonu, świeżego
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
250 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Podpłomyki
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 5 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
350 g jogurtu naturalnego
-
350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 brzoskwinie bez pestek, pokrojone w ćwiartki
-
sos balsamiczny do skropienia
-
estragon, świeży liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
538.6 mg
蛋白質
15.1 g
卡路里
1294.7 kJ /
309.4 kcal
脂肪
9 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
41.6 g
您可能也會喜歡...
Wrapy à la Cezar
1小時 10 分
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 分
Virgin Aperol Spritz
10 分
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1小時
Bułeczki na parze z chorizo
2小時
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4小時 30 分
Omlety na parze z krewetkami
35 分
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 分
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 分
Wrapy à la Big Mac
40 分