裝置與配件
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
準備 30 分
總時間 35 分
8 sztuk
食材
Kremowy ser ricotta
-
1 ząbek czosnku
-
3 - 5 liści bazylii, świeżej3 - 5 liści estragonu, świeżego
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
250 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Podpłomyki
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 5 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
350 g jogurtu naturalnego
-
350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 brzoskwinie bez pestek, pokrojone w ćwiartki
-
sos balsamiczny do skropienia
-
estragon, świeży liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
538.6 mg
蛋白質
15.1 g
卡路里
1294.7 kJ /
309.4 kcal
脂肪
9 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
41.6 g
您可能也會喜歡...
Gruszki pod kruszonką
35 分
Makaron z pesto z groszku
30 分
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小時
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 分
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1小時
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 分
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1小時 15 分
Bawarska pasta obazda
10 分