
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
700
g ogórków gruntowych nieobranych, z odciętymi końcówkami
或 700 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami - 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 szczypty soli
- 30 g sosu sojowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 2 łyżki ziaren sezamu białego lub czarnego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 83.2 kcal / 348.1 kJ
- 蛋白質
- 2.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 纖維
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 鈉
- 849.9 mg
替代食譜
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2小時
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 分
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 分
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 分
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1小時 10 分
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1小時
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 分
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 分
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10小時 30 分
Makaron udon z krewetkami
30 分
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 分