裝置與配件
Ogórki po azjatycku (TM6)
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 porcji
食材
-
700 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami700 g ogórków gruntowych nieobranych, z odciętymi końcówkami
-
1 łyżeczka soli
-
1 ząbek czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 szczypty soli
-
30 g sosu sojowego
-
20 g octu ryżowego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki ziaren sezamu białego lub czarnego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
849.9 mg
蛋白質
2.2 g
卡路里
348.1 kJ /
83.2 kcal
脂肪
4.2 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
10.7 g
更多相關食譜
NEWSLETTER 2024
33 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 分
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 分
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1小時
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 分
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 分
Wrapy caprese
10 分
Omlet z kurkami (low carb)
25 分
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分