Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.3 32 評分

準備 35 分

總時間 1小時

12 sztuk

食材

Kurczak i makaron ryżowy na parze

120 g ryżowego makaronu, vermicelli
woda letnia, do namoczenia
400 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
curry, mielone do oprószenia
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka oleju sezamowego

Sos orzechowy

1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego
80 g wody mineralnej, niegazowanej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki chili, mielonego

Zwijanie spring rolls

150 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
30 g liści szpinaku baby, świeżych
woda letnia, do namoczenia
12 płatów papieru ryżowego

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

鈉 307.5 mg

蛋白質 9.5 g

卡路里 785.6 kJ / 187.8 kcal

脂肪 8.4 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 19.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7) 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 分

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 分

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 分

Ogórki po azjatycku (TM6)

1小時 30 分

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 分

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 分

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 分

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分

Mango smoothie bowl

5 分

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 分

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 分

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 分