裝置與配件
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
準備 32 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
300 g makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
-
40 g sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka sosu rybnego
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
3 łyżki miodu
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
2 żółtka
-
12 minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1546.7 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
2301.6 kJ /
550.1 kcal
脂肪
11.7 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
93.7 g
更多相關食譜
Kuchnia azjatycka II
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Omlet z ziołami na parze
20 分
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 分
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 分
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 分
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1小時
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 分
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 分
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 分
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分