裝置與配件
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
準備 35 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g masła
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g mleka
-
90 g serka topionego np. z ziołami, podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
400 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
olej rzepakowy, do smażeniamasło klarowane do smażenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
692.8 mg
蛋白質
18.2 g
卡路里
2053.7 kJ /
490.9 kcal
脂肪
16.3 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
70.3 g
您可能也會喜歡...
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1小時
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 分
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Pistacjowa carbonara
40 分
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 分
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 分
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 分
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 分
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Wrapy karaibskie
35 分