Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 11 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 porcje

食材

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 840.5 mg

蛋白質 41.5 g

卡路里 429.3 kJ / 1025.3 kcal

脂肪 79 g

纖維 7.5 g

飽和脂肪 40.3 g

碳水化合物 40.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zgrany duet 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Omlet z ziołami na parze

20 分

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 分

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 分

Wrapy tikka masala

40 分

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 分

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1小時 25 分

Wrapy karaibskie

35 分

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 分

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 分

Omlet z fetą i szpinakiem

15 分

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 分

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 分