跳至主要內容 搜尋

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.3 56 評分
準備 10 分
總時間 40 分
1 porcja
免費註冊

食材

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 2452.3 mg
蛋白質 44 g
卡路里 2908.3 kJ / 695.1 kcal
脂肪 29.7 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 5.5 g
碳水化合物 72.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.2(5)

10 分

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.9(110)

30 分

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

4.1(36)

30 分

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

4.0(132)

35 分

Leczo z kurczakiem

3.8(83)

30 分

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2(196)

40 分

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

3.9(31)

1小時 10 分

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

4.4(29)

40 分

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.1(24)

30 分

Sos z rumienionej cebuli

4.2(13)

35 分

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(114)

35 分

Babka z borówkami i kruszonką

4.5(16)

3小時 50 分