Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.4 35 評分
準備 10 分
總時間 40 分
1 porcja

食材

  • 400 g wody
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g różyczek brokułu
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 10 g miodu
  • 15 g musztardy Dijon
  • 80 g makaronu suchego, typu orzo
  • bazylia, świeża do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

1197.3 mg
蛋白質 36 g
卡路里 2200.1 kJ / 525.8 kcal
脂肪 9.2 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 75.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...