Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 112 評分

準備 10 分

總時間 55 分

1 porcja

食材

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 2745.7 mg

蛋白質 44.9 g

卡路里 3489.2 kJ / 834 kcal

脂肪 28.7 g

纖維 33.5 g

飽和脂肪 12.4 g

碳水化合物 121.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 分

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 分

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 分

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 分

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 分

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 分

Ryż z kurczakiem curry

Ryż z kurczakiem curry

55 分

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 分

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35 分

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 分

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

40 分