裝置與配件
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
準備 10 分
總時間 30 分
1 porcja
食材
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli (非必選)
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
2015.8 mg
蛋白質
27.6 g
卡路里
1801.7 kJ /
430.6 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
39.8 g
您可能也會喜歡...
Pieczony kurczak z warzywami
1小時 45 分
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 分
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1小時 20 分
Empanada XXL
1小時 15 分
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 分
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1小時 10 分
Kurczak pieczony z warzywami
1小時 20 分
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2小時
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1小時
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小時 5 分
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 分
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 分