Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 52 評分

準備 10 分

總時間 30 分

1 porcja

食材

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 123.8 mg

蛋白質 31.7 g

卡路里 1933.4 kJ / 462.1 kcal

脂肪 16.4 g

纖維 7.6 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 47.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pikantna cielęcina z papryką

30 分

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 分

Pistacjowa carbonara

40 分

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1小時

Miso carbonara z makaronem udon

30 分

Indyk gyros z warzywami

30 分

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分

Makaron udon z krewetkami

30 分

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 分

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 分

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 分

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 分