裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
準備 10 分
總時間 30 分
1 porcja
食材
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
123.8 mg
蛋白質
31.7 g
卡路里
1933.4 kJ /
462.1 kcal
脂肪
16.4 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
47.7 g
您可能也會喜歡...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 分
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小時
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1小時
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 分
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 分
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 分
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 分
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 分
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 分