難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ½ łyżeczki cukru (非必選)
-
400
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej w 2 cm kostkę
或 400 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej w 2 cm kostkę - 2 opakowania gnocchi, gotowych (ok. 1000 g łącznie)
- liście bazylii, świeże, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3598 kJ / 860 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 94 g
- 脂肪
- 37 g
- 飽和脂肪
- 28 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 1597 mg
替代食譜
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2小時
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Wrapy z serem halloumi
40 分
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1小時 45 分
Fettucine z grzybami
40 分
Dyniowe ragout z ryżem
40 分
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min