裝置與配件
Quesadille z chorizo i guacamole
準備 15 分
總時間 25 分
6 sztuk
食材
Guacamole
-
2 awokado bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 - 15 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
100 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Tortilla z chorizo
-
5 - 10 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
140 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)
-
1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (140 g)
-
6 tortilli kukurydzianych6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
937.1 mg
蛋白質
17.6 g
卡路里
2050 kJ /
490 kcal
脂肪
30.2 g
纖維
10 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
43.1 g
更多相關食譜
¡FIESTA MEXICANA!
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 h
Makaron udon z krewetkami
30min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min