裝置與配件
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
準備 15 分
總時間 45 分
12 sztuk
食材
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
100 g sera żółtego np. cheddara, goudy, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół (opcjonalnie, patrz wskazówka i wariant)
-
8 liści bazylii, świeżych
-
6 jajek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
88.7 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
306.1 kJ /
73.2 kcal
脂肪
5.2 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
1.2 g
更多相關食譜
DANIA DLA DZIECI
13 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 分
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
15 分
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20 分
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1小時
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 分
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Wrapy caprese
10 分
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 分