裝置與配件
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
準備 10 分
總時間 20 分
1 porcja
食材
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
677.4 mg
蛋白質
18.6 g
卡路里
2276.8 kJ /
544.2 kcal
脂肪
45.7 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
9.7 g
碳水化合物
17.8 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 分
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1小時 10 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 分
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分