Mango smoothie bowl
TM6 TM5

Mango smoothie bowl
4.8 (80 評分 )
免費註冊

食材

  • 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
  • 50 g mleka
  • pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
  • wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (非必選)
營養價值
每 1 porcję
卡路里
1256 kJ / 300.2 kcal
蛋白質
18.6 g
碳水化合物
33.4 g
脂肪
11.8 g
飽和脂肪
9.2 g
纖維
4 g
鈉
79.3 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

(282)

15min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

(26)

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

(98)

5min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

(212)

3h 10 min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

(154)

3h 10 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

(167)

40min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

(53)

45 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

(31)

35 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

(54)

45 min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

(127)

5min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

(67)

25 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

(184)

20 min