難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gofry
- 3 jajka
- 3 szczypty soli
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, ilość do natłuszczenia
Puszysty ser feta
- 30 g orzechów pistacjowych, solonych
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 170 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 100 g jogurtu naturalnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 3 - 4 łyżki miodu, płynnego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 2 - 3 szczypty czosnku, mielonego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 2 opakowania łososia wędzonego na zimno (200-250 g)
- koperek, świeży, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1746.6 kJ / 417.5 kcal
- 蛋白質
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 24.9 g
- 飽和脂肪
- 13.6 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 747 mg
在選集內
替代食譜
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Kanapki z siekanymi składnikami
2小時 15 分
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Skyrniczki z owocami
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min